Ketam oh ketam..
Tip penanam ORKID.
Tip penanam ORKID.
SETIAP pagi selepas bangun daripada tidur, Misnan Kariyo, 72, akan keluar ke laman rumahnya untuk menyapa beratus-ratus jenis orkid yang ditanamnya kira-kira 40 tahun lalu.
Dia percaya perbuatan itu boleh menimbulkan kemesraan antara tanaman dan pemilik kerana katanya, tumbuhan juga ada ‘hati dan perasaan’ seperti manusia.
Menurutnya, situasi itu mungkin agak pelik tetapi itulah rutinnya setiap pagi
Bab Makanan Kalau p Melancong..
~PASTIKAN YANG HALAL YE..
Tips melancong.(hmetro)
Makan di restoran tempatan
Bagi memudahkan anda mempelajari bahasa sesuatu tempat yang dikunjungi, makanlah di restoran masyarakat tempatan. Sebaiknya cuba elak menjamu selera di restoran yang menggunakan dua bahasa pada menu makanan mereka.
Makan di warung atau restoran tempatan yang menjadi pilihan penduduk tempatan tetapi bukan yang selalu dikunjungi pelancong asing.
Secara tidak langsung, anda bukan saja boleh merasa keenakan makanan yang disajikan dengan harga yang murah tetapi anda juga dapat mempelajari bahasa mereka dengan lebih dekat.
Bagi memudahkan anda, carilah seseorang untuk membantu anda memahami menu makanan yang ada dan anda dapat menikmati makanan yang sedap dengan harga yang berpatutan.
Tips melancong.(hmetro)
Makan di restoran tempatan
Bagi memudahkan anda mempelajari bahasa sesuatu tempat yang dikunjungi, makanlah di restoran masyarakat tempatan. Sebaiknya cuba elak menjamu selera di restoran yang menggunakan dua bahasa pada menu makanan mereka.
Makan di warung atau restoran tempatan yang menjadi pilihan penduduk tempatan tetapi bukan yang selalu dikunjungi pelancong asing.
Secara tidak langsung, anda bukan saja boleh merasa keenakan makanan yang disajikan dengan harga yang murah tetapi anda juga dapat mempelajari bahasa mereka dengan lebih dekat.
Bagi memudahkan anda, carilah seseorang untuk membantu anda memahami menu makanan yang ada dan anda dapat menikmati makanan yang sedap dengan harga yang berpatutan.
Sejak kemalangan itu, saya tidak lagi bersekolah
~BERSYUKURLA KITA YANG SEMPURNA BERBANDING YANG KURANG.
KEKURANGAN diri tidak pernah menghalang Shahrul Nizam Mohd. Hanafiah, 39, daripada meneruskan hidup walaupun dia hakikatnya bergantung kepada kerusi roda sahaja untuk bergerak ke mana-mana.
Kejadian terjatuh daripada sebatang pokok yang dipanjatnya pada umur 14 tahun benar-benar mengubah kehidupan anak kedua daripada tiga adik-beradik ini.
“Sejak kemalangan itu, saya tidak lagi bersekolah. Kecederaan tulang belakang akibat jatuh pokok itu menyebabkan saya lumpuh daripada paras pinggang ke bawah.
“Saya cuma mengikuti kursus menjahit di Pusat Pemulihan Cheras pada tahun 1996 pada umur 23 tahun.
“Saya mengambil masa yang lama untuk belajar semula disebabkan pada masa itu belum ada klinik pemulihan khusus untuk golongan seperti saya.
“Saya memilih kursus menjahit kerana ia bersesuaian dengan keadaan saya dan kerja itu boleh dilakukan di mana sahaja,” jelasnya yang berasal dari Kampung Kanchong Darat, Banting, Selangor.
Allerdik pada gadjet komputer?
Allerdik pada gadjet komputer?
PHIL INKLEY, 36, terpaksa meninggalkan kehidupan moden dengan tinggal di dalam sebuah karavan di Hampshire, England dalam usahanya melarikan diri daripada terkena gelombang radiasi yang berlebihan.
Ironinya, dia sebenarnya seorang bekas juruteknik komputer dan audio yang persekitaran kerjayanya dikelilingi komputer dan gajet teknologi lain. Begitupun, semuanya berubah apabila teknologi komunikasi wayarles berkembang.
Phil menderita penyakit hipersensitiviti elektromagnetik. Keadaan itu tidak membenarkan dia terdedah kepada sebarang gelombang radiasi yang berpunca daripada perkhidmatan jalur lebar tanpa wayar (WiFi), telefon bimbit, ketuhar gelombang mikro, komputer, televisyen dan juga bateri.
“Saya telah kehilangan kehidupan sosial, cinta dan kerjaya kerana saya selalu sakit. Kesakitan itu cuma boleh ditangani jika saya berada di kawasan pedalaman yang mempunyai kadar radiasi yang rendah.
Semua Pandai English ke?
Tips melancong (hmetro)
Jangan ragu meminta bantuan
Di mana pun anda bercuti, pasti akan ada juga orang yang boleh berbahasa inggeris walaupun tidak selancar mana. Justeru, jika anda berdepan dengan masalah, jangan ragu untuk meminta bantuan.
Walaupun sukar untuk menyatakan bantuan yang diinginkan, namun sedikit sebanyak ia boleh membantu.
Jangan ragu meminta bantuan
Di mana pun anda bercuti, pasti akan ada juga orang yang boleh berbahasa inggeris walaupun tidak selancar mana. Justeru, jika anda berdepan dengan masalah, jangan ragu untuk meminta bantuan.
Walaupun sukar untuk menyatakan bantuan yang diinginkan, namun sedikit sebanyak ia boleh membantu.
Kegunaan lain Minyak Kelapa..
Kegunaan lain Minyak Kelapa..
MINYAK kelapa ternyata tidak hanya boleh dimanfaatkan untuk memasak tetapi juga melindungi gigi. Bahan aktif dalam minyak kelapa mampu melawan bakteria penyebab gigi berlubang.
Gigi berlubang terjadi disebabkan beberapa faktor, iaitu pertumbuhan bakteria, gula dalam makanan dan permukaan gigi yang rosak.
Bakteria Streptokokus (bakteria yang menjadikan gula di dalam mulut sebagai makanannya) akan mengubah gula yang menempel menjadi asid.
Menurut Dr. Damien Brady dari Institut Teknologi Athlone di Ireland, minyak kelapa yang bercampur dengan enzim pencernaan akan menghasilkan pembunuh bakteria yang kuat.
"Penyelidik kini berusaha menghasilkan ubat gigi dan ubat kumur yang mengandungi minyak kelapa sebagai bahan aktifnya.
"Menggabungkan enzim minyak kelapa yang dimodifikasi menjadi produk rawatan gigi mampu menjadi alternatif kepada bahan kimia yang digunakan sekarang," katanya.
Wanita Berbulu.
Wanita Berbulu.
~sumber: kosmo
Menurut Konsultan Obstetrik dan Ginakologi, Hospital Pakar DEMC Shah Alam, Dr. J. Thaneemalai, PCOS ialah gangguan yang berpunca daripada tahap hormon tertentu yang tidak normal. Ia biasa dialami 20 peratus daripada wanita.
"Antara simptom PCOS ialah kitaran haid tidak teratur, sukar hamil, berat badan berlebihan, kulit berminyak serta berjerawat selain mengalami perubahan dari segi mood. Simptom yang ditunjukkan berbeza bagi setiap wanita.
"Wanita dengan PCOS sering mempunyai tanda-tanda yang berbeza. Gejala ini kadang-kadang datang dan pergi menyebabkan ia sukar untuk didiagnosis.
"Diagnosis biasanya dibuat apabila ada simptom seperti kitaran haid yang tidak teratur, sukar hamil dan pertumbuhan rambut yang berlebihan di muka atau badan," beritahu beliau.
Tambahnya, kaedah rawatan bagi PCOS bergantung kepada simptom yang dialami. Rawatan jangka panjang mungkin perlu jika seseorang itu mempunyai penyakit lain seperti tekanan darah tinggi, peningkatan gula dalam darah dan penyakit jantung.
"Yang penting, penghidap PCOS perlu menjalani gaya hidup sihat dan mengamalkan diet yang seimbang serta kerap bersenam sekurang-kurangnya 30 minit, tiga kali seminggu," ujarnya. - NOOR
Melancong bawa nota?
~Perlu ke bawa buku nota?.. Gadjet macam smartphone etc kan ada.. guna ajelah kan..
Bawa buku nota
Kemana pun ada pergi terutama di tempat yang sukar untuk berkomunikasi dalam bahasa inggeris, bawalah buku nota untuk menulis apa juga perkataan yang biasanya anda jumpa di petunjuk jalan.
Terutamanya kata-kata yang berlawanan seperti ‘keluar masuk, atas bawah, tunggu pergi’ dan sebagainya.
Di buku nota itu juga, anda boleh menulis perkataan yang lazim digunakan seperti apa khabar, terima kasih, minta tolong, di mana, berapa dan banyak lagi.
Ia bukan saja membantu anda tetapi pasti menyeronokkan kerana anda dapat mempelajari perkataan baru.
_tips melancong hmetro-
Kena Hati hati...
kosmo:
Pada tahun 2008, taktik kotor pengamal perubatan tradisional tempatan untuk mengaut keuntungan itu pernah dipaparkan di stesen televisyen Korea.
Bomoh yang menggunakan status ustaz dalam rancangan itu mendakwa boleh menyerap racun dalam badan pesakit menggunakan telur, sedangkan telur yang digunakannya sudah menjalani beberapa kaedah saintifik yang dapat mengubah isi kandungannya.
Tindakan bomoh-bomoh palsu tersebut ternyata jauh menyimpang daripada kaedah perubatan saintifik yang diamalkan secara meluas di negara ini.
Namun begitu, rakyat Malaysia masih ramai yang suka menyelesaikan masalah dengan mencari bomoh. Bermula daripada mencari barang hilang, membuka pintu rezeki, menaikkan seri wajah, pendinding dan pelaris hinggalah terkena penyakit misteri, semuanya mahu dibawa berjumpa bomoh.
Nak g melancong?
Tips melancong (hmetro)
Hafal atau ingat percakapan lazim
Hafal atau ingat percakapan yang mudah. Menghafal percakapan umum yang biasa dipraktikkan apabila berada di destinasi percutian.
Seperti contoh di mana, tolong, terima kasih, harga, cara, jalan, maaf saya tidak pandai berbahasa... dan banyak lagi.
Biasakan menghafal kata kerja dibanding kata benda.
Kata benda boleh anda tunjuk atau gambar manakala kata kerja pula susah untuk digambarkan.
~Kalau gi negara yang rakyatnya pandai berbahasa omputeh untungle, kita boleh berkomunikasi sikit-sikit.. Cuba tercampak kat Rusia ke mana tempat yang diorang tak pandai Bahasa Inggeris.. camn nak buat? At least bolehla komunikasi sikit..
Hafal atau ingat percakapan lazim
Hafal atau ingat percakapan yang mudah. Menghafal percakapan umum yang biasa dipraktikkan apabila berada di destinasi percutian.
Seperti contoh di mana, tolong, terima kasih, harga, cara, jalan, maaf saya tidak pandai berbahasa... dan banyak lagi.
Biasakan menghafal kata kerja dibanding kata benda.
Kata benda boleh anda tunjuk atau gambar manakala kata kerja pula susah untuk digambarkan.
~Kalau gi negara yang rakyatnya pandai berbahasa omputeh untungle, kita boleh berkomunikasi sikit-sikit.. Cuba tercampak kat Rusia ke mana tempat yang diorang tak pandai Bahasa Inggeris.. camn nak buat? At least bolehla komunikasi sikit..
Jom Naik Kapal Laut..
~Jom kita g melancong naik mende ni.. Haha.. berangan je lebih..
Rasa macam takut je nak naik kapal berhari-hari sebab tak pandai berenang..
MENGUJAKAN...belayar dengan kapal laut SuperStar Libra sepanjang 216 meter pasti mengujakan.
Rasa macam takut je nak naik kapal berhari-hari sebab tak pandai berenang..
MENGUJAKAN...belayar dengan kapal laut SuperStar Libra sepanjang 216 meter pasti mengujakan.
Best Western Premier Dua Sentral
~Kat mana hotel ni?
Sila google sendiri..
Hehe..
Harganya?..hmmm
Sila google sendiri..
Hehe..
Harganya?..hmmm
Best Western Premier Dua Sentral menawarkan 362 bilik kontemporari yang berkeluasan dari 34 hingga 183 meter persegi.
Setiap bilik dilengkapi dengan fasiliti menarik seperti televisyen paparan cecair kristal (LCD), pemain cakera padat digital (DVD) dan stesen dock iPod malah ia turut menawarkan capaian Internet di dalam bilik.
Nikmati pelbagai masakan yang menyelerakan di Kembali Kitchen di lobi hotel dengan hidangan tradisional tempatan dan antarabangsa.
Terrer Bahasa Jepun?
~Kalau nak pergi melancong ke Jepun nak kena cari guru bahasa Jepun ni.. Ada sesiapa kat sini terer bahasa Jepun tak?
Tips melancong (hmetro)
Belajarlah bahasa setempat sebelum anda bercuti
Jika anda mahu memudahkan percutian anda atau fasih berbincang dengan penduduk setempat, ada baiknya anda mempelajari bahasa destinasi yang dituju sebelum memulakan percutian.
Apalagi jika anda merancang melancong di negara itu dalam waktu yang lama. Selain mengikuti kursus pendek, anda juga boleh mempelajari bahasa sesebuah negara dengan mendengar CD bacaan secara lisan atau kamus yang banyak di jual di kedai buku.
Tips melancong (hmetro)
Belajarlah bahasa setempat sebelum anda bercuti
Jika anda mahu memudahkan percutian anda atau fasih berbincang dengan penduduk setempat, ada baiknya anda mempelajari bahasa destinasi yang dituju sebelum memulakan percutian.
Apalagi jika anda merancang melancong di negara itu dalam waktu yang lama. Selain mengikuti kursus pendek, anda juga boleh mempelajari bahasa sesebuah negara dengan mendengar CD bacaan secara lisan atau kamus yang banyak di jual di kedai buku.
Tempat Menarik di Sabah: Desa Dairy Farm.
~Kawan-kawan yang dah pergi ke Sabah ada mencadangkan supaya ke sini. Katanya sebijik macam kat New Zealand.. Ha.. menarik tu. Teringin la nak pergi. Memang banyak lagi tempat-tempat menarik kat Malaysia ni yang belum diterokai.
Kat tempat sendiri pun entah-entah belum juga habis round lagi. Mana tahu kot kot ada air terjun menarik kat dalam hutan belakang rumah?.. Atau ada pantai yang belum diterokai tak jauh dari kediaman? (mimpi la tu..)
OKeyla.. tempat percutian menarik kat Sabah ni boleh masuk diari.. Boleh la kita g untuk tahun depan.. ye tak..
NFO
> Desa Daily Farm dibuka pada tahun 1981 dengan
keluasan 199 hektar
> Pengeluaran sebanyak 900,000 liter susu disasarkan mensasarkan Desa Cattle (S) Sdn Bhd setahun
> Dibuka dari 8.00 pagi hingga 5.00 petang
> Bayaran RM3 (dewasa) dan RM2 (kanak-kanak)
Kat tempat sendiri pun entah-entah belum juga habis round lagi. Mana tahu kot kot ada air terjun menarik kat dalam hutan belakang rumah?.. Atau ada pantai yang belum diterokai tak jauh dari kediaman? (mimpi la tu..)
OKeyla.. tempat percutian menarik kat Sabah ni boleh masuk diari.. Boleh la kita g untuk tahun depan.. ye tak..
NFO
> Desa Daily Farm dibuka pada tahun 1981 dengan
keluasan 199 hektar
> Pengeluaran sebanyak 900,000 liter susu disasarkan mensasarkan Desa Cattle (S) Sdn Bhd setahun
> Dibuka dari 8.00 pagi hingga 5.00 petang
> Bayaran RM3 (dewasa) dan RM2 (kanak-kanak)
Suka menduakan suami.
~Rasanya perkara atau isu di bawah ni memang bukan saja ada dalam drama drama tetapi berlaku juga dalam realiti. Siapa yang berpengalaman hadapi situasi begini? apa nasihat anda?
(metro): SAYA seorang remaja yang baru saja menceburi dunia pekerjaan. Masalah ini membabitkan seorang pekerja lain.
Saya bengang dengan keadaan ini dan pernah mahu memberitahu suaminya namun rasa serba salah.
B juga sering mengambil cuti untuk bersama kekasihnya tanpa alasan munasabah. Saya tidak selesa dengan keadaan ini.
MELUAT,
Pulau Pinang
(metro): SAYA seorang remaja yang baru saja menceburi dunia pekerjaan. Masalah ini membabitkan seorang pekerja lain.
Sebagai pekerja baru, saya perlu bersikap ramah dengan semua pekerja untuk membina pengalaman. Alhamdulillah semuanya baik manakala ramai pekerja perempuan juga sudah berkahwin.
Masalahnya, ada seorang pekerja (saya gelarkan sebagai B) yang berkahwin namun suka menduakan suami.
B tidak mempunyai anak dan ramai rakan lain menceritakan keburukan sikapnya malah ada mengatakan dia terlanjur, cuma suami B tidak mengetahuinya.
B tidak mempunyai anak dan ramai rakan lain menceritakan keburukan sikapnya malah ada mengatakan dia terlanjur, cuma suami B tidak mengetahuinya.
Saya bengang dengan keadaan ini dan pernah mahu memberitahu suaminya namun rasa serba salah.
B juga sering mengambil cuti untuk bersama kekasihnya tanpa alasan munasabah. Saya tidak selesa dengan keadaan ini.
MELUAT,
Pulau Pinang
Pakai Bulu Mata Palsu.
~Macam-macam tips yang ada..
Sesuaikan ukuran bulu mata palsu. Penting untuk mengukur garis atas mata apabila menggunakan bulu mata palsu kerana setiap individu memiliki bentuk mata berbeza.
Rapatkan bulu mata palsu pada kelopak mata untuk mengetahui panjang bulu mata yang sesuai, kemudian gunting bahagian bulu mata palsu yang melebihi panjang kelopak mata.
Rias kelopak mata terlebih dulu sebelum memakai bulu mata palsu menggunakan pembayang mata dan penggaris mata agar bulu mata palsu digunakan mampu melekat sempurna.
Lekatkan bulu mata palsu pada bahagian garis atas mata dan lakukan berhati-hati agar ia melekat sempurna. Biarkan beberapa minit agar gam kering sekata.
Sempurnakan riasan mata. Gunakan maskara untuk memberikan kesan lentikan lebih ketara pada mata serta kemaskan menggunakan penggaris mata agar bulu mata asli dan bulu mata palsu bersatu sempurna.
Tip penggunaan bulu mata palsu
Rapatkan bulu mata palsu pada kelopak mata untuk mengetahui panjang bulu mata yang sesuai, kemudian gunting bahagian bulu mata palsu yang melebihi panjang kelopak mata.
Cara menyahbeku makanan.
~Sumber~
Makanan beku tidak digalakkan dinyahbeku pada suhu bilik kerana amalan ini dianggap tidak selamat. Makanan yang perlu dinyahbeku boleh melalui 3 cara pilihan seperti berikut:
i. Makanan yang disejuk beku hendaklah dialihkan dahulu ke bahagian dalam peti sejuk selama 5 jam sebelum digunakan .
ii. Makanan yang disejuk beku hendaklah dalam bungkusan yang kalis air dan diletakkan di bawah air paip yang mengalir.
iii. Makanan yang disejuk beku hendaklah dicairkan menggunakan ketuhar gelombang dan diikuti dengan masak secara terus.
http://www.sinarharian.com.my/famili/pakar-ketahui-punca-keracunan-makanan-1.71594
Makanan beku tidak digalakkan dinyahbeku pada suhu bilik kerana amalan ini dianggap tidak selamat. Makanan yang perlu dinyahbeku boleh melalui 3 cara pilihan seperti berikut:
i. Makanan yang disejuk beku hendaklah dialihkan dahulu ke bahagian dalam peti sejuk selama 5 jam sebelum digunakan .
ii. Makanan yang disejuk beku hendaklah dalam bungkusan yang kalis air dan diletakkan di bawah air paip yang mengalir.
iii. Makanan yang disejuk beku hendaklah dicairkan menggunakan ketuhar gelombang dan diikuti dengan masak secara terus.
http://www.sinarharian.com.my/famili/pakar-ketahui-punca-keracunan-makanan-1.71594
Resipi: Masak tempoyak ikan kembung
Resipi: Masak tempoyak ikan kembung
Bahan-bahan:
3 ekor ikan kembung
2 sudu besar tempoyak
1 sudu besar cili kering kisar
Sedikit daun kesum
5 biji belimbing buluh
3 ulas bawang merah ]
2 ulas bawang putih ] tumbuk kasar
Sedikit halia- diketuk
Garam dan gula secukup rasa
2 cawan air
1 tangkai bunga kantan
Cara membuat:
1. Masukkan air ke dalam periuk.
2. Masukkan semua bahan kecuali ikan dan garam gula.
3. Apabila mendidih, baru masukkan ikan dan garam gula.
4. Biar seketika hingga ikan masak.
5. Sedia dihidangkan
Jom Kemas Rumah.
~Takyah guna pembantu rumah.. jom kemas rumah..
kosmo:
kosmo:
“Saya tidak lagi menggunakan perkhidmatan orang gaji sejak tiga tahun lalu bertujuan menggalakkan ketiga-tiga anak saya berdikari.
“Kalau hanya bergantung pada pembantu rumah, mungkin sukar untuk mereka menyesuaikan diri dengan kerja-kerja rumah apabila berkahwin nanti,” ujar Shaifubahrim.
Ketiadaan orang gaji juga bermakna beliau dan anak-anak perlu mengemas sendiri rumah, menjaga tanaman landskap malah membasuh pinggan mangkuk
Makan terus dari tin?..
~Yang paling glamer ialah tuna dan ikan sardin la kan..
Kita mungkin kekurangan bahan-bahan segar seperti ikan dan sayur-sayuran di rumah, tetapi adakala penyediaan makan malam menjadi tidak menarik apabila memikirkan perlunya untuk memotong, menghiris makanan serta membasuh pinggan-mangkuk yang kotor, sedangkan apa yang kita inginkan adalah untuk duduk di hadapan peti televisyen dan beristirahat.
Sebelum anda mengangkat telefon untuk memesan penghantaran makanan segera, cuba pertimbangkan makanan bertin sebagai pilihan yang lebih sihat, lebih mudah, lebih pantas dan juga lebih menyelerakan.
Mulakan dengan membaca label pada makanan bertin apabila anda membeli-belah dan bandingkan harga dengan makanan segar kerana adakala makanan bertin lebih murah dan tahan lebih lama daripada makanan segar.
Oleh kerana proses pengetinan melibatkan pemanasan makanan pada suhu yang tinggi, makanan bertin lebih cepat untuk dimasak dan ada juga yang boleh dimakan terus dari tin!
Kita mungkin kekurangan bahan-bahan segar seperti ikan dan sayur-sayuran di rumah, tetapi adakala penyediaan makan malam menjadi tidak menarik apabila memikirkan perlunya untuk memotong, menghiris makanan serta membasuh pinggan-mangkuk yang kotor, sedangkan apa yang kita inginkan adalah untuk duduk di hadapan peti televisyen dan beristirahat.
Sebelum anda mengangkat telefon untuk memesan penghantaran makanan segera, cuba pertimbangkan makanan bertin sebagai pilihan yang lebih sihat, lebih mudah, lebih pantas dan juga lebih menyelerakan.
Mulakan dengan membaca label pada makanan bertin apabila anda membeli-belah dan bandingkan harga dengan makanan segar kerana adakala makanan bertin lebih murah dan tahan lebih lama daripada makanan segar.
Oleh kerana proses pengetinan melibatkan pemanasan makanan pada suhu yang tinggi, makanan bertin lebih cepat untuk dimasak dan ada juga yang boleh dimakan terus dari tin!
Makan ikan mentah?..
~Terasa ala ala kat Jepun la ye makan ikan mentah. Ada ke kawan-kawan kat sini yang dah cuba? Oke tak rasanya?..
JIKA sudah mendarat di Bumi Kenyalang, rugi rasanya jika tidak mencuba kepelbagaian gastronomi yang ditawarkan oleh lebih 27 etnik di negeri itu.
Selain menikmati keenakan laksa sarawak dan mi kolok, dua sajian signatur yang popular di sana, apa kata anda mencuba pula hidangan etnik Melanau iaitu umai ikan empirang dan linut.
Namanya agak pelik namun usah gusar kerana hidangan ringkas ini rasanya cukup enak walaupun bagi yang pertama kali mencubanya
Sakit Lutut.. ouch..
Jawapan Prof Nizar:
Sakit lutut dalam kalangan orang berusia dinamakan osteoarthritis iaitu sejenis sakit sendi yang disebabkan oleh proses penuaan yang berlaku dalam sendi. Apa yang berlaku ialah permukaan rawan sendi menipis dan cecair sinovial (pelincir) dalam sendi juga berkurangan.Ruang sendi secara tidak langsung menjadi kecil di samping terdapat tulang baru yang tumbuh di kelilingnya.
Akibat semua perubahan ini pergerakan pada sendi akan menyebabkan geseran kasar dan menyakitkan.
Pada peringkat awal proses ini akan menimbulkan tindak balas inflamasi / keradangan, itu menjawab kenapa pada peringkat awal ubat than sakit seperti ponstan dan celebrex dapat melegakan sakit.
Tapi lama kelamaan proses artritis ini akan bertukar kepada proses degenerative iaitu satu bentuk proses penuaan. Maka tidak hairanlah ubat tahan sakit tidak lagi berkesan. Ubat yang sesuai pada peringkat ini ialah ubat yang bertindak terus pada pusat sensori saraf pusat (otak) seperti paracetamol, tramadol, ultracet dan oxycontin.
Tapi lama kelamaan proses artritis ini akan bertukar kepada proses degenerative iaitu satu bentuk proses penuaan. Maka tidak hairanlah ubat tahan sakit tidak lagi berkesan. Ubat yang sesuai pada peringkat ini ialah ubat yang bertindak terus pada pusat sensori saraf pusat (otak) seperti paracetamol, tramadol, ultracet dan oxycontin.
Semua sakit artritis cenderung untuk berbunyi ‘klik’ kerana geseran kasar sendi tadi dan juga daripada ligamen dan tendon otot yang mengalami beberapa perubahan degenerative pada masa sama.
Semua sakit sendi akan memberi gejala kaku / ketat sendi bila lama berehat seperti baru bangun tidur atau lama menonton TV. Jadi pantang larang untuk orang sakit sendi ialah jangan berehat lama.
Tanpa kereta.. boleh hidup ke?
~Agaknya kat Malaysia ni boleh buat kat kampung je la..
BRUSSELS, Belgium - Beberapa batang jalan raya di bandar raya ini tidak dilalui sebuah kenderaan pun sempena Hari Bebas Kereta .
Sejumlah orang berjalan, berbasikal, menunggang skuter dan memakai kasut roda semasa mereka melalui jalan tersebut.
Ia diadakan bagi menggalakkan orang ramai tidak menggunakan kereta ketika berada di kawasan bandar.
- Agensi
Cerita Dingeng? GUA Kota Gelanggi
GUA Kota Gelanggi
GUA Kota Gelanggi yang terletak di daerah Jerantut, Pahang menyimpan pelbagai cerita ganjil dan misteri.
Di dalam gua ini, terdapat tujuh buah gua yang dipanggil kota iaitu Kota Tongkat, Kota Gelap, Kota Angin, Kota Balai, Kota Rehut, Kota Jin dan Kota Kepayang. Gua-gua ini dipanggil kota yang membawa maksud negeri-negeri yang berada di bawah Kota Gelanggi pada zaman dahulu.
Ada yang mengatakan gua itu wujud berikutan pergaduhan antara Raja Muda Mambang dan putera Raja Rembau bernama Rusul kerana berebutkan puteri Datuk Indera Raja Laut.
Raja Muda Mambang mencabar Rusul untuk bertarung dengannya. Rusul menyahut cabaran itu lalu menyuruh Raja Muda Mambang menikamnya, tetapi tidak berjaya.
Apabila tiba giliran Rusul, dia melepaskan keris terbangnya, lalu keris berkenaan menikam dada Raja Muda Mambang yang serta-merta membunuhnya.
Darahnya dikatakan sentiasa mengalir sehingga ke hari ini melalui aliran cecair yang kelihatan di dinding Gua Kota Gelanggi berhampiran struktur batu yang menyerupai manusia terbaring.
Kebetulan pula pada masa itu, Sang Kelembai sampai di Kota Gelanggi lalu menegur pergaduhan itu. Teguran itu menyebabkan semua benda dan makhluk di situ menjadi batu. Maka terjadinya gua-gua batu dengan pelbagai bentuk struktur yang menyerupai kota, bilik, manusia, binatang, peralatan perang, peralatan kenduri serta peralatan dan perhiasan perkahwinan.
Kerja Lebih Masas?.. mudarat kesihatan..
~Ada ke yang kerja kurang dari 8 jam sehari? untungla..
SEKIRANYA pada masa ini anda sering bekerja selama lebih lapan jam sehari, apa kata anda cuba ubah rutin tersebut kepada masa yang lebih pendek kerana kerja lebih masa dikaitkan dengan risiko mendapat sakit jantung.
Menurut pengkaji, sesiapa yang bekerja dalam tempoh masa yang lama mempunyai risiko sebanyak 80 peratus untuk mendapat masalah kardiovaskular itu.
Kajian yang disiarkan dalam American Journal of Epidemiology itu menjelaskan bahawa pekerja yang kerap mengabdikan diri di pejabat mudah diserang tekanan perasaan, darah tinggi dan amalan diet tidak tersusun.
Perbuatan itu dikhuatiri boleh mengakibatkan sakit jantung dan strok.
Kajian terkini oleh Institut Finlandia, Amerika Syarikat itu digabungkan dengan hasil terdahulu di mana mereka yang bekerja lebih daripada 11 jam sehari memiliki risiko sakit jantung sebanyak 67 peratus.
Jelas pengkaji, keadaan itu berlaku akibat tekanan di tempat kerja yang menambahkan kandungan hormon kortisol. Selain itu, tempoh tersebut turut mengganggu jadual diet dan mengehadkan aktiviti fizikal.
Kawasan Tercemar kat mana?
~Sayang sekali.. inila padahnya kalau tak jaga alam sekitar.. Apa nasib anak cucu cicit kita pada masa mendatang?
HAMPARAN sawah padi yang menghijau, layang-layang berterbangan di udara dan suara kanak-kanak ketawa keriangan menghiasi suasana kampung Sukamaju yang terletak di bahagian Jawa Barat, Indonesia.
Namun di sebalik suasana indah itu, bau busuk menusuk hidung penduduk di situ. Longgokan sampah dan plastik yang mengalir dalam aliran Sungai Citarum membunuh keindahan kampung tersebut.
Sungai sepanjang 297 kilometer itu dianggap sebagai tong sampah akuatik yang merentasi Kepulauan Jawa dan pusat bandar raya Indonesia iaitu Jakarta.
Dilabel sebagai kawasan yang tercemar di dunia oleh agensi suruhanjaya kerajaan tempatan dan badan bukan kerjaan (NGO) yang terlibat dengan tahap kebersihan, sungai tersebut merupakan satu-satunya sumber air kepada 15 juta rakyat Indonesia walaupun ia berisiko kepada kesihatan dan tanaman penduduk di negara itu.
Bagaimana Rasa Sakit Bersalin?
~Macam ni ke?
KATA sesetengah orang, sakit bersalin itu ibarat beberapa tulang rusuk dipatahkan serentak atau kuku dicabut daripada isinya. Sebahagian wanita pula mengalami loya dan muntah-muntah sepanjang sembilan bulan tempoh kehamilan.
Namun, bagi seorang ibu, Fariza Ibrahim, dia bagaikan sudah lali dengan kepayahan dan kesakitan itu. Fariza, 47, yang berkahwin pada usia 19 tahun sudah dikurniakan 14 orang anak – fenomena yang jarang ditemui di Malaysia memandangkan purata sebuah keluarga moden sekarang memiliki antara tiga hingga lima orang anak sahaja. Secara purata, dia hamil selama 126 bulan atau lebih 10 tahun.
“Semua anak saya dilahirkan secara normal,” ujar pemegang ijazah dalam bidang kimia daripada Universiti Queensland, Australia ini.
Subscribe to:
Posts (Atom)