Setin biskut buat ibu ayah

~memang x mengenal budi macam ni kan.. bayangkan penatlelah ibubapa jaga dari kecil.. kalau kita berbuat baik kepada ibubapa kita akan datang anak2 kita akan berbuat baik pada kita.. begitu juga sebaliknya..

Oleh Mary Victoria Dass
maryvictoria@hmetro.com.my
2010/08/31

JOHOR BAHRU: Seorang lelaki tidak mengenang budi apabila sanggup mengumpan ibu bapanya yang tinggal di sebuah rumah jagaan di sini, dengan setin biskut untuk memujuk mereka supaya jangan pulang ke rumah sempena Aidilfitri nanti, sebaliknya mahu mereka menyambut 1 Syawal di pusat jagaan itu.

SEDIH...pasangan warga emas terbabit di Pusat Jagaan Warga Tua Nur Ehsan.

Pada mulanya, kehadiran anak lelaki berusia 40-an itu disambut gembira pasangan warga emas berkenaan kerana menyangka mahu membawa mereka pulang menyambut hari raya bersama di rumahnya, tetapi lain pula berlaku.

Lelaki tidak mengenal budi itu sebaliknya memujuk ibu bapanya supaya beraya di pusat jagaan itu, malah enggan mendengar rintihan orang tuanya supaya tidak diperlakukan sedemikian.

Pengasas Persatuan Kebajikan Nur Ehsan Negeri Johor, Norijah Bidin, berkata kisah sedih pasangan penghuni pusat jagaan warga emas itu mengakibatkan kakitangan di situ terkilan dengan perangai lelaki terbabit.

Menurutnya, anak pasangan berkenaan yang tinggal di luar bandar raya ini mendakwa dia sibuk pada Aidilfitri nanti sebagai alasan tidak dapat membawa pulang orang tuanya beraya di rumah.

“Hanya Tuhan mengetahui kegembiraan pasangan itu apabila melihat kelibat anak yang disangka mahu menjemput mereka pulang meraikan Aidilfitri bersama keluarganya.

the spirit

~~blogwalking and found out this interesting post from mmr.. want to share here if readers have not read it..

I’d like to point out this great post by Dr. Alex Tang on Andrew’s Letter to his Son about Merdeka

As I watched you and your classmates today, and the kids from all the other kindergartens walk up on stage to receive their certificates, I was reminded that this country of ours, Malaysia, is as much yours as it is mine. God has allowed me and all the other adults in this country a time to take care of it for you. But the day will come when we will have to turn it over to you and your friends.
I hope we won’t have messed up. I pray that we will have the strength and the courage to do the right things, so that we will be able to pass on to you, son, and those of your generation, a country that is successful. Not just rich in the things that we have — the tall buildings, the big houses, the fancy shops. But rich also in our hearts. To share love with one and all, to be kind and decent to others, to be fair and just to everyone, to let anyone who wants to come and live here and do an honest day’s work the right to call this country home.

epilog syurga cinta- 30 ogos

masih lagi menonton cerita ni.. cuma sekali dua je yang termiss.. x sabar nak tunggu final episodnya.. kalau baca buku cerita mesti dah belek page2 terakhir.
episod semalam tentang mia yang sangatla bijak kan.. geram sungguh dengan dia. bakat lakonan dia tu sangatla bagus.. kecil2 dah pandai kan.. macam dakota fanning pula..
semoga ending siri ini nanti adalah menggemmbirakan..

kadar zakat fitrah 2010

dah bayar zakat..?
nak berkongsi kadar bayaran zakat fitrah 2010/1431H untuk semua negeri

happy national day. 53th

salam merdeka.
pagi ni awal2 lagi menonton tv3. nak tengok sambutan kemerdekaan.
berlainan sikit sebab tahun ni kan disambut pada bulan ramadan.
dalam kawasan berbumbung.
memang menarik.. cuma tiada perarakan kontijen2 berpakaian seragam..
yang menarik persembahan kumpulan TTS..

sempena merdeka ni diucapkan selamat menyambut hari kebangsaan untuk semua pembaca dan bloggers..

nak kongsi maklumat ni.. mungkin ada yang dah lupa..

Bendera Malaysia mengandungi 14 jalur merah dan putih (melintang) yang sama lebar bermula dengan jalur merah di sebelah atas dan berakhir dengan jalur putih di sebelah bawah, tanda keanggotaan yang sama dalam persekutuan 13 buah negeri - Johor, Kedah, Kelantan, Melaka, Negeri Sembilan, Pahang, Pulau Pinang, Perak, Perlis, Sabah, Sarawak, Selangor dan Terengganu dan Kerajaan Persekutuan.

Bahagian yang berwarna biru tua di atas sebelah kiri membawa ke bawah hingga atas jalur merah yang kelima itu maknanya perpaduan rakyat Malaysia. Bahagian biru tua itu mengandungi anak bulan tanda Agama Islam - agama rasmi Malaysia. Bintang pecah 14 itu tanda perpaduan 13 buah negeri dan Kerajaan Persekutuan. Warna kuning pada anak bulan dan bintang itu ialah warna Diraja bagi Duli-duli Yang Maha Mulia Raja-raja.

Honesty at X-ray dept

~artikel dari the star.cuma nak share di sini -honesty is the best policy- tapi xramai sekarang ni yang mungkin x seperti nor fadilah yg jujur ni.. kalau jumpa sesuatu berharga mungkin kita ambil/biarkan saja.. kadang2 orang sanggup ragut lagi.. anda?

I EXPERIENCED severe pain in the neck on Aug 4, and was rushed to the Pantai, Hospital, Klang for treatment.

I was asked to take an X-ray and thereafter was admitted to the hospital for three days. I only realised a day later that a chain I had removed before my X-ray, was missing.

I informed the hospital staff, but it was nowhere to be found.

On Aug 9, I received a call from Nor Fadilah of the X-ray department informing me she had located the missing chain.

Kudos to Nor Fadilah. Her exemplary conduct deserves praise and I thank her from the bottom of my heart.

A. BALASUBRAMANIAM,

Port Klang.

Still room for Kien Keat-Boon Heong to grow

KOO Kien Keat-Tan Boon Heong have brought back some fresh hope in Malaysian men’s doubles badminton with their efforts in the world championships.

They failed to win the title but they showed that there was still room for them to grow after staging a great fight before losing 21-18, 18-21, 14-21 to China’s Cai Yun-Fu Haifeng in the final.

They were courageous and showed great determination. But they were glaringly lacking in consistency and confidence to end the race well.

Kien Keat-Boon Heong will have to work on these shortcomings and get them right for the defence of the Asian Games title in Guangzhou in November and also the other major tournaments lined up for them for the next two years.

On Sunday, Kien Keat-Boon Heong had to settle for the silver and it was the fourth runners-up finish in the men’s doubles for Malaysia since the world championships were introduced in 1977.

En route to the final, they did well to beat South Koreans Lee Yong-dae-Jung Jae-sung and two Chinese pairs, Chai Biao-Zhang Nan and Guo Zhengdong-Xu Chen.

National doubles coach Rexy Mainaky said that the future was bright for Kien Keat-Boon Heong.

“I was most pleased with the determination showed by them. We will add more quality in their training to make them stronger,” he said.

“They have the chance to go one step better in the world championships in London next year. And their ultimate goal is the 2012 London Olympics.

jus kedondong @ amra

bahan2

Buah kedondong (yg muda lg bagus)

Asam masin (boi)

Air gula

Ais

Sedikit air masak (jika perlu)

CARA:

1. Cuci dan kikis sedikit kulit dari buah kedondong.

2. Potong kecil-kecil dan jika buah agak tau hanya ambil kulit dan isinya saja.

3. Perahkan jusnya menggunakan juice extractor atau blender biasa ( tambahkan air)

4. Masukkan asam boi kisar dan tapis.

5.Tambahkan gula secukup rasa dan ais.
~men google cara2 membuat jus kedondong ni.juga dikenali jus amra. daapat dari blog azian.
diubahsuai sikit2.nasib baik jiran tu ada pokok kedondong ni.. first time minum masa dec tahun lepas.. tu pun kat restoran.. so sekarang dah boleh minum home made jus amra!

creature

geli ....
sangat besar...

Guru disiplin promosi ubat seks

~nampaknya peranan seorang guru ni dah bertambah2. kalau jual buku ke ok la juga.sepatutnya guru ni menjadi contoh yang baik kepada pelajar2nya.bukan contoh macam ni tapi contoh yang baik...


Oleh Mary Victoria Dass
maryvictoria@hmetro.com.my
2010/08/30

JOHOR BAHRU: ‘Cikgu Power.’ Itu gelaran untuk seorang ketua guru disiplin yang didakwa bukan saja memiliki laman web menjual ubat perangsang seks, malah sanggup mempromosikan produk terbabit kepada pelajar sebuah sekolah menengah di bandar raya ini.

PROMOSI...laman web milik guru terbabit.

Guru lelaki berusia 30-an itu menjadi pengedar ubat kuat menerusi laman web di Internet dan turut cuba mempengaruhi pelajar sekolah itu menjadi pelanggannya menerusi pengedaran risalah secara berleluasa.

Dia juga didakwa berkongsi pengalaman penggunaan produk perangsang seks itu bersama pelajar sekolah sebelum perbuatannya terbongkar.

Bapa pelajar yang hanya mahu dikenali sebagai Min berkata, dia terkilan apabila mengetahui ketua guru disiplin itu penjual ubat kuat seks dan memiliki laman web sendiri bagi mempromosikan barangan berkenaan.

“Lebih mengejutkan, guru itu sanggup memaparkan gambarnya di laman web itu tanpa memikirkan kesan negatifnya terhadap profesion perguruan dan mencalarkan imej serta nama baik sekolah.

“Dia sepatutnya menjadi contoh baik dan bukan memperoleh pendapatan sampingan dengan menjual produk seumpama itu,” katanya di sini, semalam.

kekuatan sebenar terletak pada hati

dah tonton iklan merdeka PETRONAS?
kisah tentang sekumpulan pelajar sekolah yang bertanding merekacipta/inovasi kenderaan.
lalu dimenangi oleh kumpulan (yang ada pelakon cerita muhsin tu).

secara peribadi iklan petronas memang antara iklan yang ditunggu setiap tahun.
sama ada merdeka dan terutamanya hari raya.
memang ada kelainan dan x faktornya di situ..

tapi untuk tahun ini maaf dikatakan iklan ini kurang menyengat.
mungkin sebab sebelum ini hasil dari arwah yasmin ahmad..

baju tidur jadi baju raya?

sekarang ni trend terbaru baju tidur jadi baju raya?
percaya atau tidak.?
dato' ct sedang menggayakan salah satu koleksi ciptaan
rizman ruzaini.
kalau nak tengok lebih banyak boleh visit blognya
di rizman ruzaini.
memang menarik.siap ada harga lagi.. ada sesetengahnya dah sold out..
wah glamour ye nanti kalau boleh pakai masa aidilfitri nanti.
tapi kalau yang jadi tukang masak kat dapur tu..
mungkin kena tukar baju lain

tahun ni tema warna apa ya?

bomb limau bali....

KUALA LUMPUR: Seorang wanita maut manakala rakannya melecur hampir 90 peratus selepas satu bom buatan manusia meletup sebaik mereka cuba mengalihkan dua limau bali yang dijadikan ‘suis’ kepada bom berkenaan yang diletakkan di atas kotak di depan rumah majikan mereka, pagi semalam

PERIKSA...sekumpulan anggota forensik memeriksa kesan letupan.

Wanita dikenali Ng Siew Hong, 51, meninggal dunia ketika dirawat di Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (PPUKM) kira-kira jam 5.30 petang manakala rakannya, Koh Yong Sheng, 38, yang melecur dipindahkan ke Hospital Kuala Lumpur (HKL).

Ketika kejadian kira-kira jam 8.30 pagi itu, Ng yang tinggal bersama majikannya, H K Lim, 51, menerima satu kotak yang di atasnya terdapat dua limau bali yang diletakkan di depan pintu rumah majikannya di tingkat 12, Pangsapuri Desa Tun Razak.

Ng yang kebetulan membuka pintu sebaik terdengar bunyi pintu diketuk mendapati ada dua limau bali dan kotak ditinggalkan di depan pintu.

Dia memaklumkannya kepada Lim yang kemudian bertanya jiran sama ada menghantar buah dan kotak berkenaan untuknya. Bagaimanapun, jiran mereka menafikan menghantar buah dan kotak itu.

Berikutan itu, Lim mengarahkan Ng memanggil Koh yang berada di tingkat bawah untuk naik dan membuka kotak berkenaan bagi mengetahui isi kandungannya.

~kat malaysia pun dah ada kes2 macam ni.dulu hanya boleh tengok kat negara2 lain.. dah kurang selamat sekarang ni.. minta dijauhkan la ya..

hati2 bila berbelanja 5

sambungan

Berikut adalah beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan dalam perbelanjaan utama anda.
Pakaian

Kita tidak dapat menafikan bahawa setiap orang perlukan pakaian; sebaliknya, di sini juga kita berpeluang untuk berjimat cermat. Jika kita merancang pakaian yang akan memenuhi almari kita, bajet pakaian dapatlah dikawal, dan tidaklah berlebihan kerana membeli sesuka hati pada bila-bila masa.

Membeli pakaian yang berkualiti, dan bergaya tradisional boleh menjimatkan dalam jangkamasa yang agak panjang. Pakaian sebegitu boleh tahan lama dan akan bertahan melalui dunia fesyen yang sering berubah; pendekatan ini lebih murah dalam masa panjang daripada membeli pakaian yang kurang berkualiti atau yang mengikuti fesyen terkini.

Simpanan

Tidak ketinggalan pula, kita harus fokus kepada tabiat menyimpan wang. Walaupun simpanan sering dianggap sebagai suatu yang mewah, ia sepatutnya dari awal lagi dimasukkan dalam bajet setiap rumahtangga. Sebabnya mudah sahaja: Waktu-waktu kecemasan atau perbelanjaan yang tidak diduga akan timbul pada bila-bila masa sahaja. Dengan adanya simpanan, kita sudahpun bersedia untuk mengurangkan kesan malapetaka itu. Dari sudut aspek ini juga, simpanan wang boleh dianggapkan sebagai perbelanjaan yang ditangguh untuk masa hadapan.

Selain dari mengadakan dana simpanan untuk kecemasan, banyak lagi alasan yang boleh diberi bagi menyimpan wang, seperti perbelanjaan dirancang untuk membeli rumah, kereta, barang-barang persendirian, rancangan pendidikan dan juga matlamat untuk meninggalkan dana pusaka. Kesemua matlamat-matlamat kewangan ini memerlukan satu elemen yang sama, iaitu disiplin diri untuk tetap menyimpan sejumlah amaun minima, malah amaun yang semakin bertambah, ke arah dana simpanan anda.

Anda juga harus awasi berbagai-bagai kaedah periklanan yang mencuba mengubah minda anda ke arah yang berlawanan. Mereka sentiasa memberi galakan untuk “beli sekarang, bayar kemudian” dan pandai pula menipu minda anda dengan anggapan bahawa gaya hidup serba mewah ini adalah sebenarnya ganjaran hidup anda. Disiplin diri untuk menyimpan wang, dan pemikiran waras yang mengetahui waktu yang sesuai untuk membeli-belah, adalah asas terpenting dalam usaha anda untuk membina dana kewangan masa hadapan yang berjaya.

Kami berharap, kami telah dapat memberi sedikit sebanyak pengetahuan yang bermanfaat untuk memperbaiki pengurusan Aliran Tunai anda, dan juga meninggikan tahap Nilai Bersih anda. Pada minggu hadapan, kita akan menemui pula topik yang boleh memberi anda pendekatan untuk bertahan dalam zaman inflasi ini.

impetigo- penyakit kulit

Apa itu impetigo?
Impetigo adalah jangkitan pada kulit yang disebabkan oleh bakteria tertentu (Streptococcus atau Staphylococcus). Bakteria tersebut memasuki bahagian kulit yang rosak disebabkan menggaru, luka atau lain-lain masalah kulit. Ia biasa berlaku pada bayi dan kanak-kanak. Ia juga mudah tersebar kepada orang lain.

Bagaimana ia berlaku?
Ia bermula dengan gelembung-gelembung kecil dan akhirnya pecah dan mengeluarkan cecair. Cecair tersebut akan kering dah menghasilkan kulit keras yang berwarna coklat kekuningan. Penyakit ini sangat gatal.

Bahagian badan manakah ia berlaku?
Ia selalu dilihat pada bahagian muka di sekeliling mulut dan hidung. Bagaimanapun ia juga boleh terjadi pada bahagian lain badan terutamanya bahagian yang terdedah.

Bagaimana ia berjangkit?
Penyakit ini mudah berjangkit melalui beberapa cara :

• Bersentuhan badan dengan orang yang dijangkiti penyakit ini
• Berkongsi pakaian, tuala atau tempat tidur dengan orang yang dijangkiti. Ia juga boleh merebak daripada satu bahagian badan kepada bahagian lain.

Komplikasi

1. Kadang-kadang, jangkitan bakteria Streptococcus ini boleh membawa kepada penyakit buah pinggang yang serius dipanggil Glomerulonephritis.
2. Pada bayi, penyakit ini lebih tersebar luas dan lebih teruk.

Apakah yang patut anda lakukan apabila anak anda mengalami impetigo?

1. Bawa anak anda berjumpa doktor
2. Rawatan dengan ubat sapu mungkin diperlukan
3. Antibiotik melalui mulut mungkin diperlukan jika penyakit ini tersebar luas dan lebih teruk

Tindakan lain :

• Basuh dengan cermat bahagian kulit yang keras dengan sabun / larutan antiseptik dan air 3 – 4 kali sehari
• Menahan diri daripada menggaru bahagian tersebut untuk mengelakkan ia merebak ke bahagian lain

Bagaimana jangkitan ini dapat dielakkan?

• Jauhkan kanak-kanak daripada sekolah atau pusat jagaan sehingga ia kering
• Elakkan berkongsi tuala, pakaian dan cadar
• Basuh tangan dengan bersih menggunakan sabun dan air selepas bersentuhan dengan kulit yang berjangkit
• Pastikan kuku sentiasa pendek dan bersih
• Pastikan ubat diambil mengikut preskripsi doktor

hati2 bila berbelanja 4

Berikut adalah beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan dalam perbelanjaan utama anda.

Pengangkutan atau transpot

Mempunyai kereta sendiri memberi seseorang itu satu kemudahan yang indah, tetapi ia boleh memakan sebahagian besar dari bajet perbelanjaan atau persendirian anda. Jika anda tidak mampu membeli sesebuah kereta, jumlah perbelanjaan yang berkaitan dengannya akan meningkatkan harganya lebih dari harga asal yang disangkakan, apatah lagi perbelanjaan seperti insuran, kos memperbaiki & penjagaan dan bayaran ansuran pinjaman. Memandangkan juga kenaikan harga minyak sekarang, menggunakan pengangkutan awam (bas, LRT, komuter, dsb.) mungkin menjadi pilihan yang lebih munasabah. Walaupun tidak semudah menaiki kereta sendiri, pilihan ini tetap lebih murah.

Tetapi jika kita tiada pilihan lain dan terpaksa membeli kereta oleh sebab ketiadaan pengangkutan awam di kawasan tinggal atau disebabkan alasan-alasan sah yang lain, kita mesti pastikan kemampuan kita untuk membayar segala kos-kos yang terlibat, terutamanya kos minyak dan penyelenggaraannya.

Makanan

Kos makanan merupakan satu lagi bahagian utama dalam bajet sesuatu keluarga. Secara am, membeli secara borong kemudian menyediakan makanan di rumah adalah lebih menjimatkan daripada membeli barang makanan yang telah diproses dan makan luar di restoran. Tambahan pula, ramai keluarga mendapati bahawa menyara kebun atau tapak tanaman sayur-sayuran sendiri juga membantu dalam mengurus bajet makanan mereka.

perancang keluarga

Kenapakah saya perlu mengambil berat mengenai perancang keluarga?
Merancang keluarga bermaksud menentukan bilakah masa yang sesuai untuk mempunyai anak dan berapakah bilangan yang di ingini oleh pasangan tersebut.
Masa yang sesuai untuk wanita mempunyai anak:

• Berumur diantara 20 dan 35 tahun
• Mempunyai anak kurang dari 2-3 orang
• Kelahiran anak terakhir 2-3 tahun lalu
• Tidak mempunyai penyakit yang menjejaskan kesihatan ibu dan bayi
• Pasangan ingin mempunyai anak

Ibu dan bayi adalah berisiko jika faktor-faktor diatas tidak di penuhi.
Dari itu wanita adalah digalakkan mengamalkan kaedah perancang keluarga.

Apakah kaedah-kaedah perancang keluarga yang ada?

1. Kaedah semulajadi
• Kaedah masa subur
• Suhu badan asas
• Kaedah cairan dan lendiran faraj
• Kaedah gabungan
• Kaedah tanpa haid tempoh penyusuan
2. Kaedah halangan
• Kondom
• Topi servik
• Diafram
3. Hormon
• Pil
• Implan
• Suntikan
4. Alat dalam rahim
5. Kaedah kekal
• Ikatan tiub fallopian/peranakan
• Pembedahan mengikat saluran mani lelaki

Apakah faedah merancang keluarga?
Faedah-faedahnya termasuklah:

• Meningkatkan kualiti hidup wanita, pasangan dan anak-anak
• Membantu wanita merancang dan menjarakkan kehamilan untuk kesihatan ibu dan anak yang lebih baik
• Untuk mengelakkan kehamilan yang tidak di ingini
• Untuk menyelamatkan nyawa ibu dan bayi
• Merancang keluarga membaiki kesejahteraan keluarga

Apakah kaedah yang sesuai untuk saya?
Anda perlulah menentukan kaedah yang paling sesuai untuk anda dengan bantuan anggota kesihatan.
Faktor-faktor yang perlu diambil kira sebelum memilih kaedah perancang keluarga:

• Umur wanita tersebut
• Taraf kesihatan
• Keberkesanan kaedah
• Kaedah yang disukai individu
• Kaedah yang terdapat di klinik

Bagaimana untuk saya tahu yang saya tidak hamil sebelum memulakan perancang keluarga?
Sebelum memulakan perancang keluarga, anda harus memastikan anda tidak hamil.
Wanita tidak hamil jika beliau tidak mempunyai tanda-tanda kehamilan dan mempunyai criteria seperti di bawah:

• Dalam masa 7 hari selepas haid normal
• Dalam masa 7 hari selepas keguguran
• Dalam masa 4 minggu selepas kelahiran untuk ibu-ibu yang tidak menyusukan bayi
• Ibu-ibu yang menyusukan anak dalam masa 6 bulan kelahiran dan belum lagi turun haid
• Belum lagi melakukan seks sejak haid terakhir

Sekiranya kehamilan belum lagi dipastikan, anda perlu :

• melakukan ujian kehamilan air kencing atau
• tunggu sehingga haid berikutnya (kondom dan penggunaan bahan pembunuh sperma boleh digunakan sementara menunggu haid berikutnya)

Bilakah kaedah perancang keluarga perlu dimulakan?

1. Hormon (pil)
• Wanita tidak hamil- bila-bila masa, terutamanya dalam masa 7 hari
• Selepas keguguran- mulakan serta merta
• Selepas kelahiran :-
• Jika tidak menyusukan bayi-mulakan 3 minggu selepas melahirkan anak
• Jika menyusukan bayi- mulakan 6 bulan selepas melahirkan anak atau lebih awal jika berhenti menyusu atau digantikan dengan susu formula
2. Suntikan hormon
• Mulakan dalam masa 7 hari haid
• Mulakan serta merta selepas keguguran
• Selepas kelahiran
• Sekiranya tidak menyusu-serta-merta selepas melahirkan anak
• Jika menyusukan bayi-6 minggu selepas melahirkan anak
3. Alat dalam rahim
• Semasa haid
• Serta merta selepas keguguran
• 6-8 minggu selepas kelahiran sebelum memulakan hubungan seks
4. Kaedah kekal
• Wanita (Ikatan tiub fallopian/ tiub peranakkan)
• serta-merta selepas melahirkan atau
• 6 minggu selepas melahirkan atau
• Semasa pembedahan kelahiran/ Caesar atau
• Bila-bila masa
• Lelaki (Vasektomi)
• Bila-bila masa

Adakah kaedah perancang keluarga yang digunakan semasa kecemasan berkesan untuk mengelak kehamilan
Keberkesanan Pil perancang yang di gunakan semasa kecemasan ialah 75% manakala keberkesanan Alat dalam rahim pula adalah 99.9% untuk mengelak kehamilan.

Apakah yang perlu saya lakukan jika saya terlupa mengambil pil kombinasi hormone paket 21 (seperti Marvelon, Nordette)

• Lambat memulakan
• Tidak melakukan seks atau menggunakan kondom atau gunakan bahan pemusnah sperma sehingga anda mengambil turutan 7 pil.
• Terlupa 1 pil
• Ambil serta-merta dan sambung yang lain seperti biasa.
• Terlupa 2 atau lebih pil
• Gunakan kondom untuk selama 7 hari
• Ambil pil hormon
• Kira berapa bilangan pil hormone yang masih tinggal dalam paket, jika 7 biji atau lebih, makan pil yang tinggal seperti biasa. Jika kurang dari 7 pil hormone yang tinggal, makan baki pil yang tinggal itu seperti biasa dan mulakan paket baru pada hari esoknya.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya tertinggal pil hormone progestin ? (cth, Noriday)
Ambil pil terakhir yang tertinggal serta-merta. Elakkan seks. Sambung mengambil pil berikutnya seperti biasa. Jika tidak dapat mengelak dari melakukan seks, gunakan kaedah perancang yang lain selama 48 jam.

Sekiranya tiub fallopian/ peranakan saya telah diikat?
Kaedah pembedahan adalah kaedah kekal dan pembedahan untuk membukanya dapat dilakukan tetapi mungkin tidak akan berjaya.

Di manakah saya boleh mendapat khidmat bantuan untuk perancang keluarga?
Khidmat Perancang Keluarga terdapat di semua Klinik Kesihatan Kerajaan, Klinik Lembaga Pembangunan dan Kependudukan Negara (LPPKN) dan Klinik Pertubuhan Perancang Keluarga.

Najib umum duit raya untuk petugas awam dan pesara

~wah boleh beraya sakan la ye para penjawat awam kita.. dapat bonus lagi PM bagi.. bantuan khas kewangan namanya..

KUALA LUMPUR: Lebih 1.24 juta petugas awam dan 590,000 pesara kerajaan mendapat durian runtuh apabila kerajaan hari ini mengumumkan akan membayar Bantuan Khas Kewangan sebanyak RM500.

Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak berkata, dalam satu kenyataan hari ini bahawa bayaran itu adalah untuk petugas dalam Gred 1 hingga 54 dan pesara kerajaan dan akan dibuat sebelum 1 Syawal.

"Keputusan ini diambil selepas mengambil kira kebajikan kakitangan awam dan pesara Kerajaan terutamanya bagi meringankan beban kos persediaan bagi menyambut Hari Raya Aidilfitri," kata Najib yang juga Menteri Kewangan.

Menurut beliau bayaran itu membabitkan perbelanjaan sebanyak RM934.6 juta iaitu RM639.6 juta bagi petugas awam dan RM295 juta bagi pesara. -Bernama

hati2 bila berbelanja 3

Tidak kira walau ke mana arah kewangan anda, ketetapan anda untuk memeriksa perbelanjaan anda secara berterusan adalah penting untuk anda berjaya menguruskan wang, terutamanya dalam tempoh yang sukar seperti sekarang.

Berikut adalah beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan dalam perbelanjaan utama anda.

Pengurusan hutang

Pada dasarnya berhutang bukanlah satu idea yang teruk. Yang mencabar tentang berhutang adalah selain membayar semula pokok hutang (jumlah asal yang dipinjam), kita juga harus membayar faedah yang dikenakan atas baki hutang tersebut. Bagi pinjaman 30 tahun untuk perumahan, umpamanya, peminjam akan membayar lebih dua kali ganda nilai pembelian rumah tersebut, disebabkan oleh tambahan yang diperlukan untuk membayar faedahnya. Jadi, jika kita boleh mengelak diri dari meminjam wang, ini adalah lebih baik untuk jangka masa panjang.

Walau bagaimanapun, kita mungkin amat memerlukan pinjaman wang dalam situasi yang lain pula. Anda memerlukan pinjaman samada dalam perniagaan, pembelian rumah atau kereta. Walaupun pinjaman dibuat atas alasan tersebut, adalah lebih baik untuk anda mempunyai sedikit wang tambahan di dalam bajet anda untuk waktu kecemasan. Kecemasan dan perbelanjaan yang tidak terduga selalunya timbul bila-bila masa sahaja.

Oleh itu, anda haruslah berhati-hati sebelum melibatkan diri anda dalam apa-apa komitmen hutang. Hutang yang tidak dilangsaikan serta-merta akan bertambah banyak tanpa disedari anda.

Membeli rumah

Selain kos tambahan yang berkaitan dengan pembelian rumah seperti bayaran pendahuluan (selalunya 10 atau 20 peratus dari harga pembelian) dan yuran ansuran, anda harus membuat pertimbangan mengenai kos urus-selia dan lain-lain yuran yang berkaitan.

Jika anda membuat keputusan untuk menjual rumah anda, bayaran yuran ejen hartanah perlu dibayar terlebih dahulu. Selain itu terdapat juga beberapa kos pentadbiran seperti duti stem, yuran guaman dan sebagainya serta bayaran denda terhadap pinjaman perumahan jika rumah tersebut dijual dalam tempoh wajib (“lock-in period”) pinjaman tersebut. Perkara-perkara ini akan menambah beberapa peratus harga jualan asal. Oleh sebab kos-kos tambahan ini, sesiapa yang ingin membeli rumah hanya untuk tinggal di dalamnya untuk jangkamasa yang pendek dan kemudian menjualnya semula, hendaklah membuat keputusan tersebut dengan pengetahuan kewangan yang waras.

Ciri-ciri lain yang harus dipertimbangkan sebelum membeli rumah adalah keadaan pasaran hartanah (samada nilai rumah-rumah di kawasan tersebut sedang naik atau merosot), lokasi (rumah di lokasi permintaan ramai selalunya boleh dijual dengan sambutan yang lebih baik) dan samada rumah tersebut akan memenuhi keperluan anda dan juga keperluan pembeli yang akan datang.

pengurusan masa

Pengenalan
Pengurusan masa bermaksud anda mampu menguruskan masa secara berkesan bagi melakukan aktiviti harian dan merasa puas hati dengan apa yang telah anda lakukan. Pengurusan masa yang berkesan merupakan ciri penting di dalam gaya hidup yang sihat. Menguruskan masa melibatkan penggunaan peralatan dan kaedah atau teknik untuk merancang dan menjadualkan masa dengan sesuai dan tepat. Peralatan dan teknik tersebut bertujuan untuk meningkatkan keberkesanan penggunaan masa anda. Pengurusan masa amat penting bagi membantu remaja mengurus dan mengendalikan masa dengan bijak dan bertanggungjawab.

Kepentingan pengurusan masa
Apabila anda gagal untuk menguruskan masa dengan bijak, anda mungkin:

• Membazir banyak masa yang berfaedah
• Menjadi tidak produktif
• Mendapat stres
• Menjadi cemas dan bimbang
• Bertambah gusar dan mudah marah

Dan yang paling utama, anda:

• Gagal menyiapkan apa-apa tugasan pada masa yang ditetapkan

Panduan
Panduan pengurusan masa bagi remaja
Buat jadual harian. Catatkan:

• Pukul berapa biasanya anda bangun tidur?
• Berapa lama anda bersiap untuk ke sekolah?
• Pukul berapa anda pergi ke sekolah?
• Pukul berapa anda pulang ke rumah dari sekolah?
• Berapa lama masa diambil untuk menyiapkan kerja sekolah dan kerja rumah?

Daripada jadual di atas, anda boleh menentukan berapa banyak masa lapang yang anda ada dan menyusun jadual masa supaya semua aktiviti dapat disempurnakan pada hari yang sama.

Buat senarai mengenai perkara yang ingin anda lakukan.
Apabila anda hanya duduk menonton TV beberapa jam atau tidak melakukan apa-apa dan menjadi bosan, gunakan senarai yang ada untuk mengubah masa lapang anda dengan melakukan aktiviti yang lebih produktif.

Tetapkan matlamat tentang apa yang ingin anda capai.
Matlamat anda sasarkan mestilah khusus. Sebagai contoh: 'Saya ingin memperoleh wang' bukanlah satu matlamat; sebaliknya 'Saya ingin mendapatkan RM50.00 untuk membeli sepasang kasut'; merupakan satu matlamat. Hanya matlamat yang khusus mudah dicapai dan dilaksanakan.

Bahagi-bahagikan aktiviti harian anda mengikut kategori.
Tetapkan keutamaan apabila anda membahagikan aktiviti mengikut kategori. Contohnya: 'Menyiapkan kerja sekolah adalah keutamaan, Melakukan senaman adalah keutamaan, Bersiar-siar di pusat membeli belah bukan keutamaan'. Tetapkan aktiviti anda berdasarkan keutamaan.

Tetapkan had masa.
Jika anda perlu menyiapkan kerja rumah, tetapkan had masa.Pastikan anda menyiapkan kerja tersebut dalam had masa yang ditetapkan.

Gunakan diari.
Diari atau jadual waktu dapat membantu anda melakukan tugasan dan mencapai matlamat yang ditetapkan.
Ia juga turut membantu anda untuk merancang aktiviti harian berdasarkan apa yang mesti dibereskan. Secara langsung, ia membantu anda untuk menggunakan masa yang terluang untuk menyiapkan tugasan atau aktiviti yang ingin dilakukan.

Kekalkan rutin harian anda sebaik mungkin.
Mengetahui apa yang perlu dibuat dan bila ia perlu diselesaikan membolehkan anda mencapai apa yang telah disasarkan dengan lebih baik.

Simpan tugasan atau kerja sekolah di satu tempat.
Anda hanya akan membazir masa jika perlu menyusun semula tugasan yang ingin dibereskan. Pembaziran ini dapat dikurangkan jika anda boleh menyimpan semua tugasan di satu tempat agar ia boleh dibereskan dengan cepat dan mengurangkan stres.

Jangan melengah-lengahkan kerja anda.
Berlengah itu pencuri masa. Anda hanya membazir masa jika melengah-lengahkan kerja.

Siapkan tugasan dengan betul semasa kali pertama ia dilakukan.
Anda hanya membuang masa bila tugasan tersebut perlu dibuat semula.

Hasil
Anda menjadi:

• Lebih terurus
• Produktif
• Kurang tertekan
• Gembira
• Mempunyai banyak masa untuk melakukan aktiviti yang lebih bermakna

budak mati kerana mercun

~sedih bila mengenangkan hayat anak kecil itu berakhir penangan mercun milik bapanya- mayatnya sehingga terpelanting ke atas pokok.. harapnya perkara ni jadi pengajaran terutama kpd pembekal mercun..

Mercun milik bapa mangsa?

Oleh RADHUAN HUSSAIN
utusanterengganu@utusan.com.my

KUALA TERENGGANU 23 Ogos – Polis kini menyiasat kemungkinan bapa Khairil Arif, budak lelaki berusia enam tahun yang maut dalam kejadian letupan sebuah rumah dijadikan stor simpanan mercun dan bunga api di Kampung Seberang Baruh, Chabang Tiga di sini semalam, ialah pemilik bahan letupan tersebut.

Siasatan polis di rumah lama tersebut menemui sebanyak 15 kotak besar mercun yang disimpan di bahagian dapurnya, antaranya Artillery, Ascorted, Cork Electrical dan Whistling Tail.

Bapa Khairil Arif, seorang peniaga berusia 28 tahun yang menghilangkan diri sejak kejadian itu akhirnya pergi ke rumah lama tersebut pada pukul 12.55 tengah hari ini dan menyerah diri kepada pihak polis.

Peniaga itu kemudian dibawa ke Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) di sini sebelum ke Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) di sini, bagi menguruskan jenazah anaknya yang dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Kampung Makam Lama di Cabang Tiga, petang ini.

Ketua Polis Negeri, Datuk Mohd. Shukri Dahlan pada sidang akhbar di sini hari ini berkata, bapa mangsa merupakan individu yang dikehendaki di dalam kes tersebut.

Beliau turut menunjukkan sisa mercun yang ditemui dalam kejadian letupan tersebut.

“Lelaki tersebut ditahan di lokap IPD Kuala Terengganu untuk membantu siasatan mengikut Seksyen 8 Akta Bahan Letupan 1957.

“Sejak kejadian, polis mencarinya bagi membantu siasatan kes tersebut selain untuk menguruskan jenazah anaknya (Kharil Arif) di hospital,” katanya

hati2 bila berbelanja 2

Tidak kira walau ke mana arah kewangan anda, ketetapan anda untuk memeriksa perbelanjaan anda secara berterusan adalah penting untuk anda berjaya menguruskan wang, terutamanya dalam tempoh yang sukar seperti sekarang.

Berikut adalah beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan dalam perbelanjaan utama anda.

Pendidikan

Penidikan merupakan satu perkara penting dalam pertimbangan dalam pelan kewangan anda. Walaupun kita perlu menanggung kos untuk mendapatkan ijazah atau sijil di kolej, perbelanjaan ini biasanya salah satu pelaburan terbaik yang boleh kita dilakukan. Secara purata, seseorang yang memiliki pendidikan yang lebih tinggi dan kemahiran kerja yang memenuhi kehendak pasaran selalunya mendapat pendapatan yang lebih. Mendapatkan pendidikan tambahan adalah salah satu pelaburan terbaik yang harus kita lakukan.

syifa craft GA

jom join syifa craft GA

*Gambar hanya ilustrasi :P

Hadiah2nya:

1. Pendrive Brand Kingston 2GB

2. Pendrive Single Case with charm (colors of ur choice)

3. Plushie Patrick (saiz small 12"H)

join di SiNI

menghisap jari

sumber(info sihat)

Latar belakang

Menghisap ibu jari adalah tabiat yang biasa di kalangan kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak akan menghentikan tabiat ini apabila mencapai umur 2 hingga 4 tahun

Bilakah tabiat menghisap ibu jari menjadi satu masalah?
Menghisap ibu jari akan menjadi satu masalah JIKA tabiat ini berterusan sehingga gigi kacip kekal tumbuh.

Apakah kesan menghisap ibu jari?
Tabiat menghisap ibu jari yang berterusan boleh menyebabkan :

Gigitan terbuka - gigi kacip di rahang atas dan bawah tidak rapat

Bagaimana tabiat ini boleh dihentikan?
Berikut ialah antara petua untuk membantu anak anda berhenti menghisap ibu jari.

• Balut ibu jari.
• Sapukan bahan yang rasanya tidak disukai oleh kanak-kanak seperti kuinin atau lada sulah pada ibu jari.
• Beri pujian, ganjaran dan perhatian apabila anak anda tidak menghisap ibu jari.
• Pastikan anak anda sibuk dengan aktiviti seperti menyanyi dan bermain muzik supaya lupa untuk menghisap jari.
• Libatkan anak anda dengan aktiviti yang melibatkan pergerakan tangan. contoh: alat permainan
• Dapatkan khidmat nasihat pakar sekiranya tabiat ini berterusan sehingga gigi kacip kekal tumbuh (berumur 7-8 tahun).

~ adakah anda mempunyai tips2 lain.. boleh kongsi

Linda Onn bakal mengerjakan haji

Oleh SITI ATHIRAH DZULKIFLY
Foto KOLEKSI PERIBADI LINDA ONN

Bersama keluarga dan sebahagian kumpulan umrah yang dibawa oleh gemilang Travel & tours.

KATA Linda Onn, kesempatan buat kali keempat menjejakkan kaki ke bumi Mekah Al-Mukarramah untuk mengerjakan umrah pada Jun lalu, sukar sekali diluputkan dari ingatannya.

Ditemani ibu, Saadiah Khamis, 68, ayah, Onn Chik, 77, serta empat ahli keluarganya yang lain, penyampai radio Suria FM ini mengaku, pengalamannya kali ini berbeza berbanding ziarah yang dilakukan pada tahun-tahun terdahulu.

Ketika ditanya mengenainya, yang terpacul daripada mulut hanyalah ucapan syukur ke hadrat Ilahi.

Sambil menghela nafas, Linda mengandaikan setiap manusia yang bergelar umat Islam pasti tidak akan menolak jika peluang untuk menjejak bumi Siratul Anbiya itu sudah berada di depan mata.

Umpama satu kerugian baginya jika tidak menerima ‘jemputan’ itu yang sering menjadi idaman setiap umat Islam.

~satu lagi berita gembira.. bertuah dia dapat tunaikan haji di usia muda ni kan...

Polkadot's Cottage 1st Give Away

jom join GA ni

Polkadot's Cottage baru first time nak buat GA ni..
bermula 12 Ogos 2010 - 23 Ogos 2010
Keputusan akan diumumkan pada 24 Ogos 2010

Hadiah-hadiahnya :

TEMPAT PERTAMA
Small plaque - cat's rule dog's drool
1 set glass coaster (4 pieces)
1handmade bookmark


TEMPAT KEDUA
Welcome Signage Boys and Girls
1 set glass coaster (4 pieces)
1 handmade bookmark


3 HADIAH SAGUHATI

1 set glass coaster (4pieces)
1 handmade bookmark

* glass coaster untuk 5 pemenang


FOLLOWERS BERTUAH AKAN MENERIMA :
CAT'S HAND TOWEL
( 3 orang sahaja )

joining dgn klik di sini: http://pikoponpon.blogspot.com/
tag: diana
& fizah

~..HeRe i CoMe..~ GA

jomla join GA ni..
due 1 sept ni

sila ke blog ini http://ainielie.blogspot.com/

klik banner utk join

AISY 1st Giveaway

Attention!!!

15 winners are wanted

AISY 1st giveaway start from 08/08/2010 until 29/08/2010
jom join GA ni.. DISINI

tag : diana

GA ramadan- Syasyacreative

mari join beramai2..=))
datenye dr 16/8/2010 - 26/8/2010
--------------------------------
Hadiah 1
Syasya Bag n Multi Pockets pouch

Hadiah 2
Pencil Case n Book cover + bOok

koleksi barangan syasya adalah sangat menarik.. citarasa dan design serta warna2 ceria sesuai untuk trend terkini!!!

sila join di SINI

ummi faris haikal GIVEAWAY

jom join di SINI

dijayakan oleh:
http://ummifarishaikal.blogspot.com/
dan
http://comelbergayashop.blogspot.com/

hati2 bila berbelanja 1

nak jadikan panduan diri sendiri.. sementara tu nak kongsi sama2.. senang nak buat rujukan semula nanti..

Keadaan ekonomi sekarang merupakan waktu yang agak mencabar bagi kita; maka, inilah waktu yang terbaik untuk kita menilai kedudukan kita. Malah, adalah lebih penting untuk kita ketahui di mana kedudukan kewangan kita dan mula meniliti ke mana wang kita dibelanjakan. Jika tidak, kesukaran yang akan kita hadapi bukan hanya untuk bertahan, malah segala matlamat masa hadapan pun mungkin tidak tercapai.

Mengira Nilai Bersih Anda

Langkah permulaan anda adalah untuk mengambil tahu Nilai Bersih anda. Ataupun, dalam bahasa yang mudah, mencari kedudukan kewangan kesuluruhan anda. Mulakanlah dengan senarai aset : harta (dan nilai pasarannya) kepunyaan anda yang boleh dijual. (Lihat Kertas kerja 1: Penyata Nilai Bersih)

Kemudian senaraikan pula liabiliti: baki-baki hutang anda dengan pihak ketiga (bank, syarikat-syarikat kewangan, pusat membeli belah, kad kredit dan sebagainya).

Tolakkan jumlah liabiliti (jumlah dari senarai liabiliti anda) dari jumlah asset (jumlah nilai senarai aset anda), dan anda akan dapati Nilai Bersih anda: inilah satu-satunya nilai yang menentukan kedudukan kewangan anda.

Jika perbezaan antara harta dan hutang anda memberi nilai yang positif, ini bermakna anda mempunyai Nilai Bersih yang positif. Sebaliknya, jika ia didapati negatif, anda sedang menanggung kerugian (“insolvent”).

Kertas kerja 1: Penyata Nilai Bersih

NAMA SAYA PENYATA NILAI BERSIH pada…..
ASET	RM	RM	LIABILITI/ NILAI BERSIH	RM	RM
Tunai/Setara Tunai			Liabiliti Semasa
Akaun Simpanan			Baki Bil Kad Kredit
Akaun Simpanan Tetap			Akaun Overdraf
Nilai Tunai (Ins Nyawa / Takaful)
Aset-Aset Pelaburan			Liabiliti Jangka Panjang
Amanah Saham			Pinjaman Rumah (Kediaman)
Saham Disebut Harga			Pinjaman Pelaburan Hartanah
Pelaburan Hartanah			Baki Pinjaman Kereta
Baki Akaun KWSP
Aset Persendirian			NILAI BERSIH
Rumah Kediaman
Kereta
Kandungan Rumah
JUMLAH ASET			JUMLAH LIABILITI / NILAI BERSIH

ButterflyShop 1st Giveaway

"Saya ingin menang hadiah daripada ButterflyShop"

A Mini-Guide to Plastic Bottles

By:

Pharmaceutical Grade Nutritional Supplements

15-Feb-2009

Categories:Plastic

• 
  

By Dr Myron Wentz

The first step in leading a healthy lifestyle is awareness of the latest health information, which can allow you to make informed decisions. USANA Founder Dr. Myron Wentz shares his expertise on the latest research to help you put your health first.

Plastics have become such a pervasive part of our daily lives that it can be difficult to do without them, even when we are concerned about their safety. But most of the plastic bottles and containers we use carry a recycling symbol that can be a help in deciding how to use them.

You’ve been hearing all kinds of bad news reports about toxic chemicals leaching from plastic bottles and containers. If you heat these bottles or re-use them, you might be increasing your exposure to hormone mimics or any of a number of other chemicals.

But plastic is all around us, and not all of it is hazardous to your family’s health. How do you know which types of plastics are worse, and which are not as bad?

One clue is the number inside the recycling symbol on the bottom of the bottles or containers. The numbers indicate which are accepted by recyclers, but they also indicate the class of plastic and its chemical characteristics:

No. 1 PETE or PET (polyethylene terephthalate)

No. 2 HDPE (high density polyethylene)

No. 3. V (vinyl) or PVC

No. 4. LDPE (low density polyethylene)

No. 5. PP (polypropylene)

No. 6. PS (polystyrene)

No. 7. Other or miscellanous

To sum up, if the bottle has the number 1, 2, 4, or 5 on the bottom, it’s made from one of the safer plastics.

If the number says 3, 6, or 7, there is a greater likelihood that the bottle will be leaving a chemical residue in your beverage.

Category No. 3, PVC or polyvinyl chloride, is the worst, followed by No. 7, which may contain polycarbonates (bisphenol-A).

Another rule of thumb is that the softer the plastic the more likely that leaching can occur. You can also use your nose.

If you sniff a hint of plastic, find another container. Of course, your best bet is to avoid plastics for food and beverage altogether, and use glass, metal, or ceramic refillable containers whenever possible.

To Your Health
Jackie Khor
"Enabling people to achieve their Vision"
Brisbane, AUS
Mob: +61 413 342 967
Tel: +61 7 3890 1167

talasemia- rawatan

Rawatan untuk pesakit Talasemia

Pesakit talasemia tajor perlu mendapatkan rawatan transfusi darah sebanyak 1-2 kali sebulan dalam seumur hidup. Ini akan mengembalikan paras hemoglobin ke tahap yang lebih baik dan tisu-tisu di dalam badan akan mendapat bekalan oksigen yang mencukupi.

Akan tetapi, transfusi darah yang berpanjangan akan menyebabkan pengumpulan zat besi yang berlebihan di dalam organ-organ penting di dalam badan.Fungsi organ-organ seperti jantung, hati dan kelejar endokrin akan terjejas dan ini akan mendatangkan kesan buruk terhadap pesakit.

Oleh itu, rawatan penyingkiran zat besi adalah amat penting bagi pesakit talasemia major. Ia boleh diberikan secara suntikan atau mulut. Pilihan lain adalah pembedahan membuang limpa yang dijalankan terhadap pesakit talasemia major bergantung pada situasi tertentu.

Rawatan pemindahan sum-sum tulang daripada adik-beradik yang sesuai juga ada dijalankan,. sementara rawatan gen masih di dalam kajian.

Komplikasi Talasemia

Jika tidak dirawat, pesakit talasemia akan mendapat tanda-tanda yang disebut di atas dan ia boleh membawa maut disebabkan oleh kesan anemia yang serius, kegagalan jantung dan jangkitan kuman.

Jika hanya mendapat rawatan transfusi darah tanpa rawatan penyingkiran zat besi, zat besi yang terkumpul di dalam organ-organ akan mengganggu fungsi organ tersebut.

Bolehkah Talasemia dicegah?

Talasemia hanya boleh dicegah dengan mengenal pasti pembawa gen melalui ujian saringan dan mengelak perkahwinan sesama pembawa-pembawa gen talasemia.

Adakah kumpulan sokongan untuk pesakit Talasemia?

Sila hubungi hospital berhampiran, klinik atau Persatuan Talasemia Malaysia

gaya tidur bayi 4

Membantu Bayi Tidur
Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.

• Hindarkan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin.
• Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.
• Pakar menasihatkan agar bayi dipangku sebelum tidur dan dialih ke katil sebelum bayi tidur. Dengan cara ini bayi akan belajar tidur dengan sendiri.
• Memainkan muzik yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur, dengan muzik ia boleh membentuk jadual tidur berkala.

~ so ibu pun dapatla tidur yang berkualiti juga..

Jenis-jenis Talasemia

Terdapat dua jenis talasemia yang utama iaitu

• Pembawa gen talasemia( Talasemia minor)
• Pesakit talasemia (Talasemia major)

Pembawa gen talasemia tidak menunjukkan apa-apa tanda atau masalah kesihatan. Pengesanan hanya boleh dibuat mengenai ujian darah talasemia. Seorang pembawa boleh menurunkan gen talasemia kepada anak-anaknya.

Manakala pesakit talasemia tajor akan menunjukkan tanda-tanda sejak dari umur 3- 18 bulan. Tanda dan gejala termasuk:

• Keadaan pucat yang semakin ketara, sentiasa lemah dan resah
• Anemia yang serius boleh menyebabkan kesukaran bernafas
• Jaundis
• Perut buncit disebabkan pembengkakan hati dan limpa
• Tumbesaran terbantut
• Semakin anak membesar terdapat perubahan pembentukan di bahagian muka

penyimpanan susu ibu

Susu ibu yang diperah boleh disimpan untuk diberikan pada bayi sepanjang ketiadaan ibu bersama bayi. Susu ibu mengandungi sel hidup, oleh itu susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

Bekas yang sesuai untuk menyimpan susu perahan:

• bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
• bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
• breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu

Susu ibu yang diperah boleh disimpan di dalam keadaan dan tempoh masa berikut:

1. Di dalam suhu bilik (19 hingga 26 °C), tahan sehingga 4 jam
2. Di dalam bekas penyejuk (cooler bag/box) (kurang 4 °C), tahan sehingga 12-24 jam
3. Di dalam peti sejuk (kurang 4 °C), tahan sehingga 7 hari
4. Di dalam peti sejuk bahagian beku (-18 hingga -20 °C), tahan antara 3 hingga 6 bulan

Panduan asas penyimpanan susu ibu:

• bekas penyimpanan susu hendaklah dibasuh dengan bersih menggunakan sabun, dibilas dengan air didih dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan
• catatkan tarikh perahan pada bekas susu sebelum menyimpannya
• simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas
• jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan
• susu yang hendak dibekukan sebaiknya hendaklah disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk
• jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk)
• sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil dan malar
• jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk

Sumber: Le Leche League

dapat dari sini http://www.momschoice.com.my/

kelebihan perempuan

Apabila seseorang perempuan mengandung janin dalam rahim nya, maka beristighfarlah para malaikat untuknya. Allah mencatatkan bagi nya setiap hari dengan 1000 kebajikan dan menghapus kan dari nya 1000 kejahatan.

bila bw tadi terjumpa blog raider150 ni.. dia share ttg perempuan & kelebihannya.. banyak lagi yg boleh di bace di blog itu.. antaranya
-kenapa doa perempuan lebih mudah dimakbulkan
-kelebihan perempuan yg mengandung & bersalin
dan sebagainya..

marilah berkongsi