Nak Souvenier best?

Tips untuk tidur yang lena.

Tips untuk tidur yang lena.


Takboleh tidur? Jom kongsikan tips kawan-kawan untuk mendapatkan tidur yang lena..
Nur nak kongsi juga tapi sila ambil peringatan bahawa tips tidur lena ini adalah pendapat dan pengalaman Nur sendiri: Kalau kawan-kawan nak kongsi tips sila cadangkan di kotak komen.

-Pastikan badan tu bersih sebelum tidur dan memakai pakaian yang selesa.
-Jangan tidur sambil menonton tv.. maksudnya jika boleh jangan ada tv dalam bilik tidur.
-Suasana bilik haruslah sesuai.. tutup lampu (tidur dalam keadaan lampu terbuka tidak elok).
-Minum susu suam sebelum tidur.
-Kalau nak pasang lagu-lagu slow ataupun bacaan Al Quran.
-Baca doa sebelum tidur ye..

1 comments:

enchikseseorang said...

dengar suara orang yang tersayang sebelum tidur pun boleh buatkan kita tidur lena

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...