ProKesihatan dan Tidur

Cubala Klik Kat: blog prokesihatan

Cube tengok apa yang ada kat situ.. berminat?.. Bolehla tanya tuan empunye blog prokesihatan . tu ye..

Petua untuk mudahkan tidur..

• Minum susu suam.
• Baca buku yang boring.
• Pejam je mata tu sampai tertidur..

Teringat bila dulu dulu masa tengok cerita kartun, bila time nak tidur tentu ada part mengira kambing lompat pagar.. Berkesan tak agaknya ye.. Ada sesiapa dah try?